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Il Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di autodistensione che nasce all'inizio del secolo 1900 per mezzo del Dr. Schulz (neurologo), che mise a punto una serie di esercizi fisiologici razionali, con lo scopo di ‘mettere a riposo’ il corpo e la psiche (Schulz, 1921).
Il T.A. riequilibra il circolo vizioso che si crea tra l’attivazione in senso ansioso del sistema nervoso centrale che induce segnali di tensione alla periferia (contrazioni muscolari, tachicardia) attraverso l’induzione di segnali di calma a partire dalla periferia stessa.
Lo sviluppo della coppia
Bader e Pearson (1988) hanno collegato le fasi evolutive della coppia a quelle del bambino nella relazione diadica con la madre (Mahler, 1986). Adottando un modello evolutivo chiamato Diagnosi Evolutiva della Coppia, Bader e Pearson ritengono anche lo sviluppo della coppia come un processo complesso fatto di stadi che si susseguono in un crescendo di complessità, in un ordine invariabile e necessario: nessuno stadio può essere saltato, perché ciascuno prepara a quello successivo attraverso la realizzazione di compiti specifici e l’acquisizione di nuove abilità.
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