La Sindrome dell’Impostore: la paura di non essere mai abbastanza
Il termine Impostor Phenomenon nasce nel 1978, grazie al lavoro pionieristico di Pauline Rose Clance e Suzanne Imes. Le due psicologhe notarono come molte donne, […]
Il tradimento non è (solo) sesso, è solitudine
Quando si parla di tradimento, il pensiero corre subito all’infedeltà sessuale. Tuttavia, secondo John Gottman, esperto mondiale in relazioni di coppia, il tradimento assume forme […]
Liberarsi dal People Pleasing
Essere accettati dagli altri è un bisogno primario. Siamo una specie relazionale, e per millenni la connessione con il gruppo è stata una strategia di […]
Segnali che la tua relazione ha bisogno di aiuto: cosa dice la scienza sulle coppie felici
Ogni relazione attraversa alti e bassi, ma come distinguere una fase passeggera da problemi più profondi che necessitano di attenzione? Gli studi del Dr. John […]
Machiavellismo: L’Arte Oscura della Manipolazione e del Controllo
Ti è mai capitato di incontrare qualcuno incredibilmente abile nel manipolare gli altri, che sembra sempre ottenere ciò che vuole senza curarsi delle conseguenze? Potresti […]
Bambini “trofeo”: quando i figli diventano oggetto di vanto
In un’epoca dominata da social media e ricerca di approvazione sociale, è piuttosto frequente imbattersi nel fenomeno dei “bambini trofeo”. Trattasi di quelle situazioni in […]
Fiducia: La Base di una Relazione di Coppia Solida
La fiducia è il cuore pulsante di una relazione di coppia sana e duratura, e secondo J. Gottman, uno dei massimi esperti di psicologia delle […]
Parole che Possono Ferire: 4 cose da non dire ai Bambini
L’infanzia è un giardino delicato, dove le parole sono come semi che possono far sbocciare fiori di fiducia o spine di insicurezza. Troppo spesso, la […]
La regola del bacio di 6 secondi
Nel vasto panorama delle teorie e delle pratiche terapeutiche che cercano di sostenere e rafforzare i legami coniugali, emerge un principio tanto semplice quanto potente: […]
Innamoramento e vero amore: la prospettiva della terapia Gottman
La terapia Gottman, sviluppata da John e Julie Gottman, è un approccio alla consulenza di coppia basato su decenni di ricerca sulla comunicazione, sulle emozioni […]