Pratichiamo insieme la mindfulness
Potenziamo la mente saggia Nella Dialectical Behavior Therapy, vengono descritti tre stati della mente: la mente razionale, la mente emotiva e la mente saggia. Utilizziamo […]
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Il dott. Russ Harris, autore di The Happiness Trap, ha creato una guida con una serie di consigli pratici per rispondere in maniera efficace alla […]
“Il passato è ricordo Il futuro è sconosciuto Il momento presente è ciò che possiamo conoscere” Il Buddha Cosa significa Mindfulness Mindfulness è il corrispettivo […]
Il progetto di psicoterapia solidale nasce in risposta al bisogno di offrire un trattamento psicoterapeutico di qualità e a costi contenuti; il servizio è per […]
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC o OCD) da relazione consta in una sintomatologia ossessivo-compulsiva focalizzata sulle relazioni intime. Il ROCD si manifesta con dubbi e […]
Cybercondria, ovvero l’ipocondria 2.0 I medici, negli ultimi anni, si stanno trovando di fronte ad una malattia nuova di zecca: la “cybercondria” ovvero l’uso ripetuto […]
Ansia sociale nell’era digitale Internet ha cambiato il nostro panorama sociale, specialmente il modo in cui comunichiamo. Si scrive invece di chiamare. Mettiamo Like, condividiamo, […]
Talvolta si pensa al perfezionismo come ad una caratteristica positiva che comporta il tentativo di raggiungere standard elevati senza subire conseguenze negative. Tuttavia al perfezionismo […]
Sicuramente il più noto tra i disturbi dell’umore, la depressione è spesso stata definita il “male del secolo”. È un disturbo tendenzialmente ricorrente e dunque […]
La misofonia, letteralmente “odio per il suono”, è una complessa sindrome neurofisiologica e comportamentale caratterizzata da un’elevata risposta fisiologica e un’elevata reattività emotiva risultante dall’intolleranza […]