Liberarsi dal People Pleasing

Essere accettati dagli altri è un bisogno primario. Siamo una specie relazionale, e per millenni la connessione con il gruppo è stata una strategia di […]

Pratichiamo insieme la mindfulness

Potenziamo la mente saggia Nella Dialectical Behavior Therapy, vengono descritti tre stati della mente: la mente razionale, la mente emotiva e la mente saggia. Utilizziamo […]

La Mindfulness

“Il passato è ricordo Il futuro è sconosciuto Il momento presente è ciò che possiamo conoscere” Il Buddha Cosa significa Mindfulness Mindfulness è il corrispettivo […]

Servizio di psicoterapia solidale

Il progetto di psicoterapia solidale nasce in risposta al bisogno di offrire un trattamento psicoterapeutico di qualità e a costi contenuti; il servizio è per […]

Cybercondria, ovvero l’ipocondria 2.0

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Cybercondria, ovvero l’ipocondria 2.0 I medici, negli ultimi anni, si stanno trovando di fronte ad una malattia nuova di zecca: la “cybercondria” ovvero l’uso ripetuto […]